關於你的心裡事

在演講與上課的時候，會發現有些朋友對「情緒勒索」有些誤會…… 「情緒勒索」其實是一種 … More 【情緒勒索，關鍵是「有效」】

上次和 潘文忠部長一起在Podcast對談，談「親子聆聽」的主題，昨天又看到了一篇關於生涯選擇選科系的文章，討 … More 【面對自己的未來生涯選擇】

很多時候，我們真難讓別人滿意。 因為有時候，別人可能也不曉得自己真的想要什麼，於是我們也很難達到他的標準、滿足 … More 【很多時候，我們真難讓別人滿意】

「我從小就是個讓爸媽放心的小孩，學業成績不錯，也沒做什麼讓爸媽操心，選填志願時，成績也考到父母希望我就讀的科系 … More 【為了一句「你真是好孩子」，你願意付出多少代價？】

學著欣賞自己，你能給自己的力量，比想像的更大。 ================== 心曦心理諮商所&nbs … More 【學著欣賞自己】

許多女孩在成長過程中，被鼓勵思考的不是「我是誰」，找尋的不是「自我的樣貌」，而是需要思考「我該如何才能討人喜歡 … More 【想知道「我是誰」，需要傾聽內心的聲音】

「設立情緒界限（註）」是脫離過度犧牲、「文化纏足」的重要步驟。..有些人會不自覺地按照別人的需求去做，或是很容 … More 【「設立情緒界限」是脫離過度犧牲、「文化纏足」的重要步驟】

若你很能取悅別人，我想問：　你能不能把你自己，當成一個對你而言非常重要的人，並且取悅他/她；　當你願意多花一點 … More 【開始把自己當成非常重要的人，取悅他／她吧！】　

人生太多難關，太多無常，也太多遺憾。 珍惜身邊的人很重要，也要珍惜自己。 溫柔對待彼此，是我們能為自己、為別人 … More 【別忘了，給自己一點溫柔】

當我們願意聆聽自己的感受，我們就能和自己在一起。 那，能讓我們感覺不再孤單。 圖片來源：https://reu … More 【當我們願意聆聽自己的感受……】