關於你的心裡事

#過度努力 #文摘 「做自己，只是讓我變得很奇怪、讓身邊的人丟臉而已。」 美惠說著這句話，面無表情。中性打扮與 … More 【戴著面具的小木偶：但我早就忘記自己原本的樣子】

#過度努力 #文摘 「不夠好就會很丟臉啊。」欣卉嘆一口氣。「我們這個家族，不只是兄弟姊妹互相比較，還有比小孩， … More 【我永遠都不夠好：把自己打趴的自責小姐】

在人生裡，我們都會有自己的選擇、也會有自己呈現的樣子； 不論是什麼樣子，都是我們用自己的方式在努力的樣子。 看 … More 【你的存在，就是無可替代的價值】

#過度努力 #第一步探索 「所以說，太在意別人的期待跟想法，就很容易受傷啊！為什麼要這麼在意別人？」 昱禹攤開 … More 【自戀的鋼鐵先生：只要我不在意任何人，我就不會被傷害】

#過度努力 #第一步探索 「與其說害怕輸的感覺、或是害怕失敗與犯錯；倒不如說，也擔心犯錯或失敗的時候，會麻煩到 … More 【不犯錯小姐：我只是，不想麻煩別人】

在日常生活中，我們把自己一點、一點地交了出去，用來交換愛、交換不被責罵或鄙視，希望被接納，或是希望能在這個世界 … More 【自己，原本又該是什麼樣子？】

#過度努力 #文摘 在當孩子的時候，我們很容易會掉入「全有全無」的心態： 我們發現這個人符合我們內心深層的需求 … More 【他活在這個世界上，不是為了符合我們的期待，而是為了他自己】

（摘錄自《過度努力》） #過度努力 第一步：探索 「我沒有感覺。活著，沒有感覺；也不知道，活著是為了什麼。」她 … More 【01-失去靈魂的購物公主：沒有感覺，就不會被傷害】

不管是面對伴侶關係或是親子關係，我都會聽到這樣的問題： 「要怎麼做，這件事情可以獲得改善？」 以前剛開始的時候 … More 【做同樣的事卻希望得到不同的結果，是關係中最難改變的盲點】