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周慕姿心理師

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【情緒勒索,關鍵是「有效」】

2021-01-20

在演講與上課的時候,會發現有些朋友對「情緒勒索」有些誤會…… 「情緒勒索」其實是一種 … More 【情緒勒索,關鍵是「有效」】

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【面對自己的未來生涯選擇】

2021-01-05

上次和 潘文忠部長一起在Podcast對談,談「親子聆聽」的主題,昨天又看到了一篇關於生涯選擇選科系的文章,討 … More 【面對自己的未來生涯選擇】

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【很多時候,我們真難讓別人滿意】

2020-12-18

很多時候,我們真難讓別人滿意。 因為有時候,別人可能也不曉得自己真的想要什麼,於是我們也很難達到他的標準、滿足 … More 【很多時候,我們真難讓別人滿意】

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【為了一句「你真是好孩子」,你願意付出多少代價?】

2020-11-24

「我從小就是個讓爸媽放心的小孩,學業成績不錯,也沒做什麼讓爸媽操心,選填志願時,成績也考到父母希望我就讀的科系 … More 【為了一句「你真是好孩子」,你願意付出多少代價?】

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【學著欣賞自己】

2020-11-10

學著欣賞自己,你能給自己的力量,比想像的更大。 ================== 心曦心理諮商所&nbs … More 【學著欣賞自己】

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【想知道「我是誰」,需要傾聽內心的聲音】

2020-11-10

許多女孩在成長過程中,被鼓勵思考的不是「我是誰」,找尋的不是「自我的樣貌」,而是需要思考「我該如何才能討人喜歡 … More 【想知道「我是誰」,需要傾聽內心的聲音】

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【「設立情緒界限」是脫離過度犧牲、「文化纏足」的重要步驟】

2020-11-06

「設立情緒界限(註)」是脫離過度犧牲、「文化纏足」的重要步驟。..有些人會不自覺地按照別人的需求去做,或是很容 … More 【「設立情緒界限」是脫離過度犧牲、「文化纏足」的重要步驟】

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【開始把自己當成非常重要的人,取悅他/她吧!】 

2020-10-23

若你很能取悅別人,我想問: 你能不能把你自己,當成一個對你而言非常重要的人,並且取悅他/她; 當你願意多花一點 … More 【開始把自己當成非常重要的人,取悅他/她吧!】 

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【別忘了,給自己一點溫柔】

2020-10-23

人生太多難關,太多無常,也太多遺憾。 珍惜身邊的人很重要,也要珍惜自己。 溫柔對待彼此,是我們能為自己、為別人 … More 【別忘了,給自己一點溫柔】

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【當我們願意聆聽自己的感受……】

2020-10-23

當我們願意聆聽自己的感受,我們就能和自己在一起。 那,能讓我們感覺不再孤單。 圖片來源:https://reu … More 【當我們願意聆聽自己的感受……】

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taurusingemini 在 【最想要也最難得的,或許是「被理解」與「被接納」的經驗】
承渝 在 【練習把時間花在自己身上吧–人生,是你的遊樂場】…
taurusingemini 在 【關於孩子的 #分離焦慮 】
taurusingemini 在 【 張曼娟 VS周慕姿 《 #以我之名 拒絕 #情緒勒索》】…
陳學生 在 【做出你要的決定 — 想你「要的」,別想你「怕的」】

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