【力量用回自己身上,做回自己人生的主人】
我常會看到一些人,為了別人付出許多、滿足別人的需求。通常做得到這些事的人,其實是有能力的吧?⠀⠀⠀⠀但是,普遍 … More 【力量用回自己身上,做回自己人生的主人】
我常會看到一些人,為了別人付出許多、滿足別人的需求。通常做得到這些事的人,其實是有能力的吧?⠀⠀⠀⠀但是,普遍 … More 【力量用回自己身上,做回自己人生的主人】
有很多人,在面對伴侶時,非常習慣展現出「有用」的部分:照顧對方、整理家務、賺錢工作…… … More 【真正加深彼此情感的,不是「有用」,而是脆弱】
不管是面對伴侶關係或是親子關係,我都會聽到這樣的問題:⠀⠀⠀⠀「要怎麼做,這件事情可以獲得改善?」⠀⠀⠀⠀⠀⠀ … More 【做同樣的事卻希望得到不同的結果,或許是我們面對關係時,最困難、也最難以改變的盲點】
「這個我不會,你可不可以幫我~」 「這些工作真的好多、我做不完,你幫我好不好?」 「誒我上次團購東西沒有時間去 … More 【我想要「做好人」–「做好人」要付出的痛苦代價】
最近接受 名人書房 的訪談,聊到寫《過度努力》的初衷。 ⠀⠀⠀⠀ 我曾經在一個廣播節目分享過,有不少人,小時候 … More 【每一個過度都是傷的證明】
前幾天看到一篇讀完《過度努力》的讀者心得,裡面提到,原本看到標題是《過度努力》,雖然身邊很多人推這本,但遲遲無 … More 【當時能夠適應困難環境的、最適合我們的答案,沒有對錯】
《過度努力》這本書中,有一個「一定要贏的明耀」,有許多人告訴我,讀了這個故事,心有戚戚焉。⠀⠀⠀⠀從小,我們被 … More 【非贏不可的人生?】
⠀⠀⠀⠀有時常會聽到別人這麼說:⠀⠀⠀⠀「這又沒什麼」、「你也太敏感了」、「真的很玻璃心耶」……⠀⠀⠀⠀聽到這 … More 【你的感受,只有你能定義】
「主管說,考慮到適任性,他決定升我同事當計劃的主持人,而不是我…他認為這個計劃比較適合我同事,但我覺得,一定是 … More 【掉進負面情緒的漩渦,怎麼辦?比起抵抗,你需要的是理解它】
有時候會遇到一些讀者跟我分享,他讀了《過度努力》這本書的感覺或疑問。之前遇到一個讀者,讀完之後問我一個問題(有 … More 【心是一個很小的容器,裝滿了別人,就裝不下自己】