【我不為你的情緒負責,但我仍在意你的情緒】
2023-03-27
在提到情緒界限時,我在《情緒勒索》一書有提到「我不為你的情緒負責」的概念(一開始提出這個概念的是曹中瑋老師,大 … More 【我不為你的情緒負責,但我仍在意你的情緒】
在提到情緒界限時,我在《情緒勒索》一書有提到「我不為你的情緒負責」的概念(一開始提出這個概念的是曹中瑋老師,大 … More 【我不為你的情緒負責,但我仍在意你的情緒】
有的時候,人的誤會很容易產生。 發生的時候,我們或許會疑惑:「我不是像你想的這樣,為什麼你要這麼誤會我呢?」 … More 【珍惜那個願意懂你的人】
有些時候,我們的心會受困於對過往發生過的事情、再發生的恐懼與懊悔,或是陷入許多對未來的擔憂; ⠀ 那時的我們, … More 【現在的你是安全且有掌控感的】
上次跟大家聊到,有時候在價值觀、立場甚至選擇不同時,親密他人之間很容易會出現情緒勒索的互動,這是為什麼呢? 「 … More 【遇到立場、看法不同的情緒勒索互動,該怎麼辦?(下篇:做法)】
有時候,面對與親密的人看法立場不同,會有些衝突的情況、甚至出現情緒勒索的互動,於是有人問我:面對這種情況,例如 … More 【遇到立場、看法不同的情緒勒索互動,該怎麼辦?(上篇:原因)】
我在《羞辱創傷》一書,談到「#討好」的防衛機轉時,提到: ⠀ 孩子為了生存、為了不因大人的「否定」、「壓制」、 … More 【#親職化小孩/小大人:將他人的情緒與需求放在第一位】